Slow-Yoga

Slow- Yoga

Slow-Yoga is een rustige vorm van hatha-yoga en oefeningen uit de adem en ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn.

Tijdens deze yoga les mag je de prestatie loslaten en je eigen grenzen respecteren. Het gaat om aandacht en voelen.

Door te leren om spanning los te laten kunnen de oefeningen makkelijker gedaan worden.

De les wordt rustig opgebouwd met MVD oefeningen en langzaam wordt er meer traditionele yoga gedaan. Het is een flow die elke les weer anders is met het doel om je lichaam soepeler en sterker te maken en je ademhaling als vrij te ervaren.

Veiligheid, vertrouwen en eigen kracht staan centraal.

Afbeeldingsresultaat voor VYN

Wanneer. : Dinsdag 16.30 – 17.45 uur
Waar. : De Pelikaan, Hoogte Kadijk 51 , 1018 BE Amsterdam
Aanmelden : via United Yoga  https://united.yoga/schedule/

De les bestaat uit eenvoudige  yoga houdingen en adem- en ontspanningsoefeningen uit methode van Dixhoorn. De wijze waarop ik yoga geef is toegankelijk voor iedereen en niet zweverig.  Ik ben lid van de Vereniging van Yogadocenten Nederland.

  • Wanneer: dinsdag 16.30 uur – 17.45 uur
  • Waar: Hoogte Kadijk 51 1018 BE Amsterdam
  • Info & aanmelding: via United  Yoga https://united.yoga/schedule/ of 0644 822 959
Locatie
 
  • Laagte kadijk 41
  • 1018 BB Amsterdam
Contact
 
Andere yogalessen
 
Copyright Greetje Schaap 2020