Fitzit® is een laagdrempelig bewegingsprogramma voor bedrijven. Een Fitzit sessie duurt een kwartier en kan worden beoefend op bijna elke stoel, dus ook op de eigen bureaustoel.
De methode is speciaal gericht op de preventie van stress en RSI.
Het is een uitgebalanceerde serie oefeningen, gebaseerd op technieken uit diverse richtingen.
Fitzit® wordt onder begeleiding beoefend in een groep tot maximaal 20 personen. Na 10 Fitzit® sessies is de werknemer in staat zelfstandig te blijven oefenen met behulp van handige oefenkaartjes Voor meer informatie: info@greetjeschaap.nl of 0644 822 959